Consigli e guida per acquistare un orologio sportivo nel 2023

Gli orologi intelligenti hanno fatto molta strada negli ultimi anni, tanto che ora è necessario differenziarli in diverse categorie, che possono essere separate perché molto diverse dagli orologi sportivi veri e propri.

Stiamo parlando di modelli di orologi che, pur avendo alcune funzionalità tipiche degli smartwatch, come la sincronizzazione delle notifiche, hanno come punto di forza la raccolta di dati fisici e di salute, nonché di attività sportiva.

Ognuno di loro li elabora e li visualizza in modo diverso, e alcuni forniscono anche consigli per migliorare in diversi sport, in particolare nella corsa, nel ciclismo o nel nuoto.

Abbiamo preparato una guida all'acquisto di orologi sportivi GPS per il 2023 con alcuni modelli che possiamo consigliare e anche con tutto ciò che devi sapere prima di acquistarne uno, cosa cercare e quali caratteristiche sono davvero importanti.

Sommario:

• Modelli consigliati
• Scegli la misura giusta per il tuo polso
• Attenzione ai materiali
• visibilità dello schermo
• Controllare la resistenza all'acqua
• connettività
• Capacità di controllo dei media
• Batteria
• Cardiofrequenzimetro, contapassi e altre misurazioni
• App specifica o generica

Modelli consigliati di orologi sportivi

Orologio Garmin Fenix ​​7

Orologio intelligente multisport con GPS, touch screen, sensori per la frequenza cardiaca e l'ossigeno nel sangue, tra gli altri, per gli atleti.

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Tra tutti i marchi che competono in questo settore, Garmin è sicuramente il più acclamato. Ha modelli in tutte le fasce di prezzo, ma il suo top di gamma oggi sono i Garmin Fenix ​​​​7 in tutte le sue versioni.

Esiste persino un'edizione con ricarica solare, un po' più costosa. Ciò che è chiaro è che a livello di batteria (fino a 22 giorni), connettività con GPS e NFC e precisione hanno davvero pochi concorrenti.

Ma è il software Garmin e il modo in cui elabora dati e informazioni ad essere apprezzato dagli utenti, oltre alla forza dei numeri: è possibile condividere i dati degli allenamenti e confrontarli con gli amici in tempo reale.

Accensione polare 3

L'ultimo rinnovamento della gamma Ignite offre molteplici miglioramenti e successi di design. Lo schermo del suo box da 43 mm è finalmente AMOLED e protetto da Gorilla Glass. Pesa appena 35 grammi, quindi è molto comodo e leggero.

Le sfere sono ora più personalizzabili e il modello è incentrato sulla comprensione da parte dell'utente dei ritmi del proprio corpo con SleepWise, una funzione che registra i cicli per sapere quando si è pronti a dare il massimo in un'attività sportiva e quando invece è opportuno continuare a riposare ancora per qualche ora o giorno.

Con oltre 150 profili per tipi di attività e il suo doppio GPS per misurare distanza e velocità, il Polar Ignite 3 è un'eccellente opzione che a volte possiamo trovare in saldo.

Suunto 9

Orologio GPS ultraresistente con batteria a lunga durata, monitoraggio della frequenza cardiaca, stress, recupero e barometro per le funzioni meteo, perfetto per gli atleti di tutti i tipi.

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Il marchio finlandese Suunto sta guadagnando terreno a poco a poco, e la competitività è massima. Lo fa puntando anche su un design minimalista e su modelli abbastanza resistenti.

Il Suunto 9 Peak è relativamente conveniente, ha una buona batteria e un design robusto come pochi altri, ma ha anche una buona precisione quando misura tutti i tipi di dati. Forse come eredità di essere un'azienda nordica, pongono molta enfasi sulla lettura dei dati meteo.

Cori Apex 2 Pro

Questo modello di fascia alta premium punta sull'autonomia come prerogativa, oltre ad avere un design piuttosto accattivante.

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Disponibile in vari colori e materiali, il Coros Apex 2 Pro si è imposto nel settore degli orologi sportivi GPS come uno dei migliori, sorprendendo e tenendo testa ad altri marchi che operano in questo settore da molto più tempo.

Lo fa soprattutto, distinguendosi per la batteria, che in modalità risparmio può durare praticamente un mese, cosa fuori dall'ordinario per ora.

Il software del marchio consente inoltre di creare allenamenti di ogni tipo, visualizzando in modo avanzato i dati raccolti durante gli stessi, cosa che pochi produttori possono eguagliare, motivo per cui si vantano di aver aiutato atleti di fama mondiale come Kipchoge.

Oltre alla corsa e alle attività all'aperto, Apex 2 Pro consente anche serie di allenamento con i pesi in palestra.

Orologio Polar Pacer Pro

Questo orologio è progettato per la corsa e, tra le altre funzioni, include la misurazione del VO2 Max.

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A differenza di altri modelli di orologi sportivi, il Pacer Pro è completamente incentrato sulla corsa, sebbene possa misurare anche altre attività.

Per fare questo, offre funzioni molto avanzate, come test delle prestazioni, un barometro con misurazione della potenza di gara o del VO2 Max, che serve a calcolare la frequenza cardiaca massima.

È ideale per la corsa, quindi se sei interessato solo a misurare questo sport, non è male perché è notevolmente più economico di altri modelli multisport.

Orologio Garmin Forerunner 965

Non potevamo non menzionare in questa lista il Forerunner 965 e il suo fantastico schermo AMOLED con risoluzione 454x454 e la sua lunetta in titanio. L'autonomia di questo orologio di alta gamma per runner è eccellente, in quanto durerà tra le tre e le quattro settimane a seconda dell'uso.

Il suo software è uno dei più avanzati, aggiungendo modalità di allenamento a lungo termine per un mese o aumentando la profondità dei dati che ci fornisce in gara, come i dati sull'oscillazione verticale o il tempo medio di contatto con il suolo.

Naturalmente, ha anche tutte le caratteristiche che hanno reso gli orologi Garmin i preferiti dei runner. Naturalmente, le scorte sono solitamente basse e bisogna stare attenti ai soliti negozi per vedere quando viene rifornito.

Apple Watch Serie 8

Il nuovo smartwatch di Apple ci porta uno schermo più grande con luminosità migliorata che ci consente di vedere tutto più chiaramente. È stato aggiunto un processore S8 e nuove funzioni di rilevamento...

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Nonostante non sia un orologio sportivo bensì uno smartwatch, vale la pena includere qui l'Apple Watch Series 8, che misura i dati sanitari in modo piuttosto accurato, in particolare la frequenza cardiaca, e incorpora opzioni come l'elettrocardiogramma, che non sono mai troppe.

Questa generazione misura anche la temperatura della pelle e consente di caricare i propri allenamenti di corsa personalizzati sull'applicazione corrispondente in watchOS: ad esempio, è possibile eseguire una serie e far sì che l'orologio misuri tutto automaticamente.

A questo bisogna aggiungere la possibilità di avere il modello con connessione internet 4G e di effettuare pagamenti mobili tramite NFC.

Orologio Samsung Galaxy 5 Pro

Questo smartwatch ha un corpo in titanio con un quadrante in vetro zaffiro da 45 mm, che incorpora una funzione elettrocardiogramma, uno schermo Super AMOLED da 1,4", NFC per i pagamenti mobili e molto altro ancora...

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Sarebbe ingiusto non includere quello che per noi è il miglior smartwatch con Wear Os del 2023, e la migliore alternativa all'Apple Watch, poiché segue la stessa filosofia. Il Galaxy Watch 5 Pro non è un orologio pensato esclusivamente per gli sportivi, ma soddisfa quasi tutti i requisiti che questi ultimi possono richiedere nei loro percorsi e nelle loro sessioni di allenamento.

La sua enorme batteria ci offre fino a tre giorni di autonomia e ha tutti i sensori necessari per tracciare i nostri allenamenti e percorsi, perfetto come smartwatch per la corsa. Il suo cardiofrequenzimetro è uno dei migliori e la sua costruzione in titanio e cristallo di zaffiro assicura che resisterà a quasi tutto.

L'unico neo è il prezzo, che non è poi così caro considerando i materiali con cui è realizzato, e, soprattutto, le dimensioni, che potrebbero risultare troppo grandi per i polsi piccoli. Inoltre, è in ribasso da settimane, quindi restate sintonizzati.

Scegli la misura giusta per il tuo polso

Dimensioni e peso vanno sempre di pari passo, quindi quando acquisti un orologio sportivo dovresti assicurarti che le sue dimensioni non siano eccessivamente grandi, nonostante la moda attuale sia quella di indossarli eccessivamente grandi.

Molti produttori offrono lo stesso modello in due diverse dimensioni di quadrante. Tieni presente che più è piccola la sua dimensione, meno ti accorgerai di indossarla quando fai movimenti con le braccia e meno scivolerà.

Pochi grammi possono sembrare una cosa da poco nella vita di tutti i giorni, ma quando il tuo corpo è spinto al limite durante gli allenamenti, credici, ti sembreranno una tonnellata!

È vero che le tendenze della moda e dello stile spesso favoriscono orologi grandi (a volte anche eccessivamente grandi), ma quando si sceglie un orologio sportivo, ciò che dovrebbe prevalere su tutto il resto è la comodità. Sembra una cosa ovvia, ma potresti presto pentirtene se non segui questo consiglio.

Attenzione ai materiali

La scelta dei materiali che compongono l'orologio è direttamente correlata ai consigli precedenti per l'acquisto di un orologio sportivo. L'uso di catene metalliche o casse in acciaio troppo ingombranti può aumentare notevolmente il peso dell'orologio e renderlo più scomodo da indossare.

In questo senso, la presenza di policarbonato, fibra di carbonio o altre leghe leggere per la cassa e l'uso di cinturini in silicone o derivati ​​anallergici rappresentano la scelta migliore per diversi motivi: non aggiungono quasi peso all'insieme totale, migliorano il comfort e aumentano la durata nel tempo dell'orologio sportivo.

Se l'allenamento è caratterizzato da qualcosa, è perché si suda, e molto, e a volte c'è anche polvere e movimenti molto ripetitivi, durante la falcata durante la corsa, per esempio. L'uso di cinturini in silicone/gomma impedisce che la pelle attorno all'orologio venga irritata dal contatto con il cinturino.

È anche importante che lo schermo offra una qualche forma di resistenza per evitare graffi al primo avvio. Il migliore è il vetro zaffiro che incorporano gli orologi di alta gamma, ma un Gorilla Glass o una protezione simile potrebbe essere sufficiente se si corre e non si prevedono cadute o percorsi sulla sabbia.

Alcuni produttori offrono la possibilità di cambiare facilmente i bracciali. In questo modo puoi abbinarli in base al tuo stile e dare un tocco più elegante al tuo orologio sportivo quando non ti alleni.

visibilità dello schermo

Avere una buona visibilità dello schermo è un must per qualsiasi smartwatch sportivo. Tieni presente che le informazioni visualizzate devono essere sufficientemente chiare da essere lette a colpo d'occhio. Non puoi interrompere l'allenamento per leggere lo schermo!

Oltre ad essere nitido, deve offrire un buon livello di luminosità che permetta di leggerlo senza problemi anche in piena luce solare, cosa molto comune se si pratica la corsa, il ciclismo e molte altre attività sportive all'aria aperta.

Come al solito, la tecnologia degli schermi degli smartwatch sportivi può essere di diversi tipi: inchiostro elettronico, LCD o TFT e OLED nei diversi sviluppi dei produttori. Ci sono persino alcuni modelli che offrono modelli di display analogici in cui le icone attive si illuminano semplicemente.

Dovresti anche controllare se ha un touch screen o meno, poiché questa caratteristica avrà un impatto significativo sulla durata della batteria. Inoltre, la distribuzione dei menu delle opzioni e la navigazione attraverso i suoi menu devono essere semplici in modo da non perdere troppo tempo a configurarlo prima di ogni sessione di allenamento.

Controllare la resistenza all'acqua

L'acqua è molto presente nelle attività sportive (non solo nella necessaria idratazione del corpo). Si suda, piove, ci si rinfresca in una pausa, ecc. Anche se non si praticano sport nautici o acquatici, avere uno smartwatch impermeabile sarà sempre il benvenuto.

La maggior parte degli orologi sportivi offre una resistenza agli schizzi e al sudore, certificata dall'indice IP con un valore IPX4 o superiore, che ne garantisce il perfetto funzionamento anche quando inizia a piovere durante l'allenamento o quando si viene colpiti da schizzi d'acqua durante il raffreddamento o quando si beve acqua.

Altri modelli estendono questa protezione con un grado di tenuta più elevato con IPX7 o IPX8, che consente di fare la doccia senza problemi e persino di nuotare. Gli orologi sportivi progettati per gli sport acquatici o il nuoto meritano un capitolo a parte. Questi supportano facilmente immersioni oltre i 3 metri poiché hanno un sistema di tenuta molto più sofisticato.

Alcuni orologi utilizzano lo stesso sistema di atmosfera impiegato negli orologi tradizionali, essendo resistenti agli schizzi fino a 5 ATM, sommergibili fino a 50 ATM e adatti al nuoto e ad altre attività acquatiche, e certificati EN13319 per immersioni più profonde.

Connettività

La connettività è il fondamento che differenzia gli smartwatch dagli orologi convenzionali. Questa connessione avviene principalmente tra lo smartwatch sportivo e il tuo smartphone, ma può anche essere collegata ad altri dispositivi sportivi come fasce toraciche per misurare la frequenza cardiaca o accessori per misurare la cadenza della pedalata.

Anche la versione del Bluetooth utilizzata dall'orologio sportivo ne determinerà l'autonomia, poiché versione dopo versione lo standard è stato perfezionato per risparmiare risorse e migliorare la stabilità della connessione.

Grazie a questo collegamento con il tuo smartphone potrai ricevere notifiche dal tuo cellulare sul tuo orologio e persino rispondere alle chiamate.

Ma il Bluetooth non è l'unica tecnologia che ti terrà connesso. Molti smartwatch offrono già il tracciamento GPS. Ciò consente loro di registrare i tuoi percorsi di allenamento o di utilizzare le funzionalità di tracciamento del percorso in tempo reale.

Si possono trovare anche orologi sportivi di alta gamma con connettività 4G LTE tramite eSIM integrata che offre una maggiore autonomia dello smartphone, potendo ricevere chiamate o rispondere alle email senza dover avere il cellulare a portata di mano. Una soluzione perfetta per chi preferisce allenarsi in modo leggero, ma non vuole rinunciare a rimanere a portata di mano.

Capacità di controllo dei media

Il fatto di essere collegati allo smartphone consente agli smartwatch sportivi di svolgere altre attività che non ti aspetti di trovare in un orologio. L'assunzione di attività di controllo multimediale mobile è una delle più comuni.

Allenarsi con la musica è molto più divertente, oltre a fungere da elemento motivazionale per aumentare l'intensità dell'allenamento. Molti smartwatch consentono di controllare le funzioni di riproduzione musicale, il volume o di passare alla canzone successiva.

Alcuni di essi integrano addirittura un chip di memoria in cui è possibile memorizzare la propria musica e riprodurla senza doverli collegare a nessun dispositivo mobile.

Esistono modelli che vanno un po' oltre nel controllo delle funzioni multimediali e integrano un controllo remoto dell'otturatore della fotocamera del cellulare, piccoli microfoni dai quali è possibile rispondere alle chiamate in arrivo senza dover prendere in mano il cellulare o, i più estremi, integrano addirittura una piccola fotocamera dalla quale scattare le proprie foto dall'orologio o effettuare videochiamate.

Batteria

Non potevamo non menzionare l'importanza della durata della batteria in questa guida all'acquisto di un orologio sportivo. È senza dubbio uno dei grandi punti deboli di questi dispositivi, nonostante siano stati fatti grandi progressi in questo campo.

Da un'autonomia di appena un giorno, gli orologi sportivi intelligenti sono arrivati ​​a offrire fino a un mese di utilizzo in alcuni casi. La complessità di integrare una batteria il più grande possibile in uno spazio molto limitato e che non implichi un aumento considerevole del peso sono alla base di questo problema.

L'autonomia media offerta dagli smartwatch sportivi è di circa una settimana di utilizzo.

Logicamente, questa autonomia dipende in larga misura dall'uso che si fa della connettività GPS, delle notifiche o delle diverse funzioni, poiché i produttori tendono a fare stime piuttosto ottimistiche sulla durata della batteria.

Cardiofrequenzimetro, contapassi e altre misurazioni

In uno smartwatch sportivo non possono mancare le funzioni di monitoraggio che includono le funzioni necessarie per la tua attività fisica.

I più comuni sono il cardiofrequenzimetro, il contapassi e diverse funzioni specifiche che misurano fattori specifici dell'attività sportiva che pratichi, come la cadenza per il ciclismo, le lunghezze per il nuoto o la distanza percorsa e la velocità per gli appassionati di corsa. Il monitoraggio della frequenza cardiaca è sempre più presente in questi smartwatch per lo sport.

Il riposo è essenziale per un allenamento, quindi è anche comune trovare smartwatch per lo sport con funzioni di monitoraggio del sonno. Con questa funzione puoi tenere traccia delle ore in cui dormi al giorno e della qualità di quel riposo.

Le funzioni di monitoraggio che lo smartphone registra sono altamente definite dalla specializzazione dello smartwatch in una specifica categoria sportiva. Ad esempio, puoi trovare smartwatch sportivi orientati agli sport acquatici, che offrono funzionalità come la navigazione marina basata su GPS o il tempo di esposizione al sole.

Altri orologi sportivi progettati per l'avventura o gli sport di montagna possono registrare dati come l'altitudine o la bussola per consentirti di orientarti anche quando il GPS non funziona. Possono persino includere sistemi SOS con posizione!

App specifica o generica

L'ultimo consiglio di questa guida per l'acquisto di un orologio sportivo non riguarda specificamente l'orologio in sé, ma il modo in cui mostra tutti i dati che raccoglie durante l'allenamento e la pratica sportiva.

La maggior parte lo fa tramite un'app installata sul telefono a cui invia tutti i dati che registra. Di norma, i marchi sviluppano le proprie app per visualizzare questi dati e adattare altre opzioni nel funzionamento del cellulare.

Ciò non significa che questi smartwatch sportivi non possano sincronizzarsi con altre piattaforme sportive generiche come Google Fit o Apple Health, anche se ciò probabilmente ti darà un certo controllo su alcune impostazioni e opzioni di personalizzazione dello smartwatch sportivo.

Inoltre, vale la pena considerare anche la compatibilità con i sistemi operativi, poiché alcuni di questi smartwatch sportivi consentono di connettersi solo con smartphone della stessa marca o che utilizzano un determinato sistema operativo.