Apple Watch Ultra 2は心拍数と睡眠追跡の精度で優れていることが新しいテストで判明

バイオインフォマティクス科学者のロブ・ター・ホースト氏による最近の詳細な分析では、特に心拍数と睡眠追跡の精度に焦点を当てた、Apple Watch Ultra 2 の健康モニタリング機能がテストされました。 Garmin、Whoop、Samsung の人気デバイスと比較した結果では、Apple の主力ウェアラブルがトップパフォーマンスであることがわかりました。

彼のYouTubeチャンネルで公開されたビデオの中で、「定量化された科学者」と研究者は、watchOS 26 ベータ版を実行している Apple Watch Ultra 2 を評価しました。主な目標は、専門的なプロ仕様の機器に対してデータの精度を測定することでした。

屋内ランニングテスト中、Apple Watch Ultra 2 は、心拍数データが​​参照デバイスとして機能した Polar H10 チェストストラップの測定値をほぼ反映するなど、驚くべき精度を実証しました。競合他社と比較して偏差は最小限でした。 Whoop MG には約 6% の誤差があり、Garmin Forerunner 570 には 7% の誤差があり、Garmin Fenix 7 には 9% の誤差があり、Samsung Galaxy Watch 7 には 3% の誤差がありました。

Ultra 2 の優れたパフォーマンスは、屋外でのランニングやサイクリングのテストでさらに顕著になりました。 Apple Watchは基準値に近い水準を維持したが、競合他社はさらに苦戦した。たとえば、フォアランナー 570 の偏差はサイクリング中に 12% に達し、Whoop MG の偏差は 15% を超えました。

ただし、研究者は、ほとんどの手首ベースのウェアラブルに共通の制限があると指摘しました。重量挙げなど、手首に大きな負担がかかるアクティビティでは、安定した心拍数を検出するためにチェストストラップがより信頼性の高いオプションとなります。 Ultra 2 は、他の製品と同様に、このような条件下では精度を維持するのに苦労する可能性があります。

睡眠追跡分析では、EEG ベースのデバイスである Hypnodyne ZMax をベンチマークとして使用しました。このプロ仕様の機器と比較して、Ultra 2 はレム睡眠段階と深い睡眠段階で約 73%、浅い睡眠段階では 86.5% という驚異的な精度を達成しました。これにより、ウェアラブル市場の最前線に位置し、Oura Gen 4 スマート リングをわずかに上回っています。対照的に、Samsung、Whoop 4.0、および Garmin Fenix 7 のデバイスは、このテストの精度が大幅に低かったです。

結論として、この科学的テストは、Apple Watch Ultra 2 の健康状態モニタリングにおける優れた機能を強調しています。ランニングやサイクリングなどのアクティビティでは、心拍数の精度は専用のチェストストラップとほぼ同等で、睡眠段階の分析は消費者向けウェアラブル分野で最高の部類に属し、主要なライバルの多くを上回ります。